Es muy difícil caer en el error de comunicarnos con nuestra pareja bajo un enfoque crítico y con poca paciencia
- Comunicación absolutista
Es una forma de comunicación en la que imponemos nuestro propio criterio a la otra
persona. Este criterio personal, a menudo, está basado en normas rígidas y absolutas
que nos fueron inculcadas desde pequeños y que ahora, en nuestra edad adulta,
salen a flote como si hubiera que seguirlas por encima de todo, sin dar lugar a ninguna
variación o a puntos de vista distintos. Este tipo de pensamiento rígido lleva detrás
frases compuestas por verbos como “deber” o “tener” los cuales implican obligación.
En ningún caso se usarán verbos como “gustar” o “querer”.
no existe la gama del gris. A la hora de expresar algún defecto o alguna queja, las
personas con este tipo de comunicación valorarán enormemente los aspectos
negativos de la situación y no nombrarán en ningún momento los positivos.
Por supuesto partimos del hecho de que en un suceso, sea el que sea, por catastrófico
que resulte, siempre podremos encontrar algo positivo.
Ejemplos de este tipo de comunicación son frases como: -“Todo te sale mal” -“No sabes hacer nada bien” -“Eres el peor marido del mundo” Si hiciéramos un intento por encontrar la parte buena de cada frase , nos quedaría: <“Hoy te ha salido mal el ejercicio, pero ayer hiciste bien la cena”>
que nos fueron inculcadas desde pequeños y que ahora, en nuestra edad adulta,
salen a flote como si hubiera que seguirlas por encima de todo, sin dar lugar a ninguna
variación o a puntos de vista distintos. Este tipo de pensamiento rígido lleva detrás
frases compuestas por verbos como “deber” o “tener” los cuales implican obligación.
En ningún caso se usarán verbos como “gustar” o “querer”.
- Comunicación extremista
no existe la gama del gris. A la hora de expresar algún defecto o alguna queja, las
personas con este tipo de comunicación valorarán enormemente los aspectos
negativos de la situación y no nombrarán en ningún momento los positivos.
Por supuesto partimos del hecho de que en un suceso, sea el que sea, por catastrófico
que resulte, siempre podremos encontrar algo positivo.
Ejemplos de este tipo de comunicación son frases como: -“Todo te sale mal” -“No sabes hacer nada bien” -“Eres el peor marido del mundo” Si hiciéramos un intento por encontrar la parte buena de cada frase , nos quedaría: <“Hoy te ha salido mal el ejercicio, pero ayer hiciste bien la cena”>
- Comunicación inflexible
casos, imposiciones y puntos de vista propios, sin dejar margen para el otro. Tengamos en cuenta que estos errores pueden cometerse por un solo miembro de la
pareja o por ambos a la vez, lo cual resultará una batalla campal. Ejemplos: -“Deberías ayudarme” <“Me gustaría que me ayudaras”>
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Si nos fijamos , la primera frase implica que la acción es algo impuesto y tiene que hacerse por obligación. Sin embargo en la segunda frase hacemos públicos nuestros
deseos sencillamente, sin imposiciones y así, será más fácil hacer llegar nuestra queja
a la otra persona, sin que ésta se ponga a la defensiva.
💓Las personas que utilizan este tipo de comunicación piensan que su punto de vista
siempre es el mejor, siempre tiene la razón y la impondrán por encima de todo.
Su objetivo a la hora de discutir no va a ser llegar a la resolución del problema,
solo será“vencer al otro” da igual en qué y para qué.
💓Generalmente no les interesa para nada el punto de vista de su pareja y por lo tanto
se centrarán en decir siempre la última palabra, para ello buscará ejemplos muy exagerados,
utilizará argumentos extremistas o dará importancia a un único punto sin importancia con tal
de ridiculizar a su contrincante y demostrarle que está equivocado y que quien tiene la razón
es él.
💓La mejor forma de hacer frente a este tipo de personas será esperar para poder dar tu
opinión, mantenerse firme , aunque no agresivo defendiendo tu punto de vista de forma
repetitiva (como un disco rayado) y sin entrar en dar más explicaciones del asunto ya que
éstas sólo servirán de “carnaza” para alimentar a tu contrincante.
💓Existen muchas personas que padecen esta forma peculiar de comunicarse con los
demás. En primer lugar se dedican a adivinar lo que está pasando por la cabeza de la otra
persona y después, actúan en consecuencia, siempre en base a su interpretación personal
y a lo que creen haber visto en el otro. El error de esta forma de expresión es que rara vez
se adivina el pensamiento y por lo tanto meteremos la pata en las acciones que llevemos
a cabo después.
💓Lo mejor que se puede hacer es preguntar siempre a nuestra pareja su opinión y no
dejarnos llevar porque le conocemos muy bien; cuando cometo errores de vez en cuando
es porque no le conozco tan bien, con lo cual intenta informarte antes de actuar así evitaras
muchas meteduras de pata.
💓"El amor hay que cuidarlo y los momentos que se comparten con la pareja son muy
importantes para que el amor crezca"
https://www.facebook.com/PsicologaNancyEscobedo
siempre es el mejor, siempre tiene la razón y la impondrán por encima de todo.
Su objetivo a la hora de discutir no va a ser llegar a la resolución del problema,
solo será“vencer al otro” da igual en qué y para qué.
💓Generalmente no les interesa para nada el punto de vista de su pareja y por lo tanto
se centrarán en decir siempre la última palabra, para ello buscará ejemplos muy exagerados,
utilizará argumentos extremistas o dará importancia a un único punto sin importancia con tal
de ridiculizar a su contrincante y demostrarle que está equivocado y que quien tiene la razón
es él.
💓La mejor forma de hacer frente a este tipo de personas será esperar para poder dar tu
opinión, mantenerse firme , aunque no agresivo defendiendo tu punto de vista de forma
repetitiva (como un disco rayado) y sin entrar en dar más explicaciones del asunto ya que
éstas sólo servirán de “carnaza” para alimentar a tu contrincante.
💓Existen muchas personas que padecen esta forma peculiar de comunicarse con los
demás. En primer lugar se dedican a adivinar lo que está pasando por la cabeza de la otra
persona y después, actúan en consecuencia, siempre en base a su interpretación personal
y a lo que creen haber visto en el otro. El error de esta forma de expresión es que rara vez
se adivina el pensamiento y por lo tanto meteremos la pata en las acciones que llevemos
a cabo después.
💓Lo mejor que se puede hacer es preguntar siempre a nuestra pareja su opinión y no
dejarnos llevar porque le conocemos muy bien; cuando cometo errores de vez en cuando
es porque no le conozco tan bien, con lo cual intenta informarte antes de actuar así evitaras
muchas meteduras de pata.
💓"El amor hay que cuidarlo y los momentos que se comparten con la pareja son muy
importantes para que el amor crezca"
https://www.facebook.com/PsicologaNancyEscobedo
